Der einfachste Weg, um einen Termin in meiner Liebscher & Bracht Praxis in Hilden zu vereinbaren,
ist über unser Kontaktformular. Alternativ kannst du mich für die Terminvereinbarung natürlich auch telefonisch unter 02103 – 9 10 15 20 erreichen.
Sportverletzungen
Sportverletzungen
Liebscher & Bracht-Therapie
Sportverletzungen
Aktuell sind viele Fußballspieler führender Bundesligamannschaften verletzt oder verletzen sich immer wieder
Bei weit mehr als der Hälfte der Fußball-Bundesligisten gibt es aktuell Spieler, die krankheitsbedingt aufgrund einer Muskelverletzung ausfallen. Die häufigsten muskulären Verletzungen geschehen am Oberschenkel. Die Quote an Verletzungen ist besonders im Profifußball deutlich höher als bei anderen Sportarten wie zum Beispiel beim Basketball oder Handball. Der Fußballsport ist besonders im Profibereich nicht gesundheitsfördernd. Durch das extrem hohe Verletzungsrisiko ist es essenziell wichtig, die Sportler durch eine gute Belastungssteuerung auch langfristig zu schützen.
Die Gründe für die besondere Verletzungsanfälligkeit im Profifußball sind variabel. Sportmediziner gehen hier davon aus, dass dies an der enormen Belastung liegt, welcher die Sportler durchgehend ausgesetzt sind. Die Ursachen nach herkömmlicher Auffassung sind vor allem das Alter und eine erblich bedingte „Minderwertigkeit der Knorpel.“. Außerdem werden Risikofaktoren wie Übergewicht, Hüftgelenksdysplasien, Knochenerkrankungen oder Verletzungen verantwortlich gemacht. Bei den meisten Patienten, die älter als 50 Jahre sind, kann jedoch keine genaue Ursache für den Gelenkverschleiß identifiziert werden. Neben konservativen Therapiemaßnahmen wie Physiotherapie werden Schmerz- und Entzündungsmittel oral eingenommen oder gespritzt. Im weiteren Verlauf werden Arthroskopien mit Eingriffen am Gelenk sowie Umstellungsoperationen durchgeführt oder schließlich Hüftprothesen eingesetzt.
Lange Erfahrung in der Sportler-Betreuung entsprechend der Methode nach Liebscher und Bracht
Seit Jahren werden Profifußballer und Athleten aus den unterschiedlichsten Sportarten mit der Methode nach Liebscher und Bracht erfolgreich behandelt, dabei wurden völlig andere Erfahrungen gesammelt. Bringt ein Sportler seinen Bewegungsapparat in einen Zustand, der logisch entsprechend den Erkenntnissen der neuen Schmerztherapie folgt, können sowohl Schmerzen als auch Verschleiß und die Verletzungshäufigkeit drastisch gesenkt werden.
Die übliche Trainingsweise setzt darauf, Gelenke, Sehnen und Muskeln durch Kräftigung zu schützen.
Gemäß dem Motto: Die Kräftigung der Körperstrukturen bringt den Körper in die Lage, großen Kräften Stand zu halten. Sportler benötigen einerseits Flexibilität, andererseits Stabilität. In der Natur wächst eine Pflanze, die Fähigkeit der maximalen Stabilität mit großer Flexibilität verbindet. Diese Pflanze ist der Bambus, das Prinzip des Bambus entspricht dem erstrebenswerten Zustand der Muskeln, Sehnen und Faszien. Besitzt der Körper des Sportlers diese Fähigkeiten, ist er dazu in der Lage auch in Momenten sehr hoher Belastungsspitzen nachgiebig zu reagieren. Das gesamte an Bewegungen beteiligte Bindegewebe, die sogenannten Faszien, müssen dazu in der Lage sein, die maximalen Kräfte der jeweiligen Sportart zu leisten. Andererseits sollte die Struktur bei ungeplanten plötzlichen hohen Belastungen, so flexibel sein, dass es nicht zu Verletzungen, wie Faserrissen, Sehnenabrissen oder anderen Schädigungen käme.
Wie kann der Sportler, wie Fußballer, jeder andere Athlet oder auch Sie als Breitensportler sich eine solche Bewegungsstruktur aneignen?
Auch Sie können Ihre Muskeln gezielt so trainieren, dass Sie größtmögliche Kraft bei größtmöglicher Flexibilität besitzen.
Erreicht werden kann das durch ein System spezieller Schmerzfrei-Übungen, gezielter Engpassdehnungen sowie Ansteuerungen und eine besondere Art des Krafttrainings. Bestenfalls sollte die sogenannte „Beweglichkeitskräftigung“ mit einer geeigneten Ernährung kombiniert werden. Dadurch ist die Verletzungshäufigkeit – bei Ihnen ebenso wie bei Profifußballern – drastisch reduzierbar.
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